Online programma
Beweeg, voel, beleef!
Hoe fijn is het als je je drukke gedachten even kunt laten varen, om weer in je lichaam te landen? Yoga Dance maakt gebruik van de combinatie tussen muziek, dans en yoga, waardoor je brein zich uitschakelt en je lichaam kan ontstressen. Het is niet alleen gezond voor je lijf, maar ook mentaal therapeutisch. En met mijn Online Yoga Dance Try-out kun je het uitproberen vanuit je persoonlijke safespace: je eigen huiskamer.
Een paar van de voordelen:
→ Gewichtsverlies
→ Betere conditie
→ Leniger en soepeler lichaam
→ Minder stress
→ Meer zelfvertrouwen
“Vanja nodigt me uit om de energie in mijn lichaam te laten stromen, zonder dat ik me gepusht voel! Ik voelde me uitgenodigd om mezelf te zijn en te ervaren tijdens de bewegingen. Yoga Dance maakt dat ik meer contact met mijn lichaam krijg. Dat ik meer vrouw mag zijn. En ik word er heel blij van!”
Esther
Misschien vind je het spannend om gelijk mee te doen aan mijn fysieke lessen. In dat geval is het volgen van dit online programma heel geschikt voor jou. Je kunt het op je gemak uitproberen vanaf je eigen thuishaven, op een voor jou geschikt moment.
We brengen je body en mind in verbinding
Heb je weleens gehoord van chakra’s? Je kunt ze zien als energiecentra die energie verspreiden in ons lichaam. We hebben er zeven, die via onze ruggengraat allemaal met elkaar in verbinding staan. Als de een niet goed werkt, stroomt het bij de anderen ook niet. Je kunt je voorstellen dat het belangrijk is dat ze goed functioneren en met de juiste energie gevoed worden. Dansen door het chakra-systeem ontwaakt niet alleen ons lichaam, maar bereikt ook de geest en de ziel. Geloof me, dit gaat een wereld van verschil voor je maken!
Daarom bestaat dit online programma uit zeven modules die elk de chakra’s behandelen. De professioneel opgenomen video’s nemen je 3 uur lang mee door een uitgebreide try-out van Yoga Dance. Het is meer dan een introductie: het is het begin van een reis waarin je jouw body en mind weer terug in verbinding brengt, vanuit je eigen huiskamer.
Wat je krijgt:
- Met dit online programma dans je 25 nummers in 3 uur tijd in je eigen huiskamer
- Je voelt je achteraf alsof er een zware last van je schouders is gevallen
- Je chakra’s zijn weer gevoed met positieve energie
- Je bent gestart met jouw reis naar meer zelfliefde en zelfvertrouwen
Investering: €47
