Retraite 27 april – 5 mei 2024, Bulgarije
Wandelen, Natuur, Ontdekking
Retraite 27 april – 5 mei 2024, Bulgarije
Rodopi ontdekkingsreis
Jezelf treffen, laten beleven en open stellen door de mystiek van de natuur an het Rodopi gebergte in Bulgarije
Wij zijn niet de mensen die hun ideeën alleen uit boeken halen. Wij denken en creëren in de open lucht. Lopend, springend, klimmend of dansend. Het liefst op eenzame bergpaden. Wij durven onszelf te ontmoeten. We kijken het leven recht in de ogen. We durven ons volledig open te stellen voor nieuwe ervaringen, gevoelens en emoties in de mystieke grotten en kloven van het Rodopi gebergte in Bulgarije.
Met ingehouden adem sluipen we langs de rand van het bos, dichte bosschages zorgvuldig vermijdend. “Hier ergens heeft hij gelopen in de nacht, de sporen zijn nog zichtbaar op het pad”, roept Sevda op gedempte toon. En hoewel bruine beren niet snel een mens zullen aanvallen, is het toch spannend zoals we daar op zijn sporen lopen. De takken van de naaldbomen reiken tot aan de grond in de lappendeken van weides en bosjes, waardoor je het gevoel krijgt dat de beer zich werkelijk overal kan schuilhouden. We blijven bij elkaar ons pad vervolgen met open ogen en oren en zonder een enkel woord. Alleen onze stappen en adem zijn verder in de stilte van Rodopi waar te nemen. De sporen verdwijnen en na een poosje lopen komen we op een open uitgestrekt groen veld waar we overal adembenemende natuur ervaren die we zien, ruiken, voelen en beleven.
Het is eind april – begin mei en de natuur is aan het ontwaken: groene weides, prachtige panoramische uitzichten vanaf de toegankelijke toppen, duisternis en mysteries in de grotten en de frisse spetters van watervallen. Vergezeld met gelijkgestemden neem ik je mee op een fantastische retraite.
Je ontdekkingsreis in Rodopi, Bulgarije
27 april – 5 mei 2024
En sta eens stil bij jezelf; waarom wil je meegaan?
Nieuwsgierig? Interessant? Een onbekende bestemming? Een schijnbaar mooi land? Vertrouwen in mijn methode?
Heel goede redenen, ik zou ook direct geboekt hebben. Maar…, onder deze redenen zit de werkelijke reden: je wil antwoorden, je wil ontdekken. Je weet diep van binnen dat er in jou meer talenten schuilen en die willen zich ontpoppen.
Waarom kom je je bed uit? Wanneer vergeet je de tijd? Leef je je passie? Benut je je talenten? Leef je een gelukkig en voldaan leven?
Door de wijsheid van de natuur in jouw ontdekkingstocht in te zetten, kom je tot je diepste zelf en daar vind je de antwoorden.
De Rodopi Ontdekkingsreis is een ware spiegel die ik voor houd om tot antwoorden te komen. Je komt jezelf onvermijdelijk tegen. Het kan fijn, opluchtend en mogelijk ook confronterend zijn. Dat dat jou verder brengt is oh zo fantastisch.
Prachtige natuur, heerlijk eten, warme gastvrije mensen, lopen op de sporen van oermensen en het genot van gelijkgestemden maakt deze reis jouw ontdekkingsreis. Jezelf volledig overgeven aan de omgeving, het moment beleven, al jouw zintuigen openen, je chakra’s opschonen en heel veel lachen en verbondenheid voelen. Daarom neem ik je mee op deze Rodopi ontdekkingsreis.
Voel je het van binnen? Neem contact met me op of boek direct. Ik loop alleen met kleine groepen zodat er ruimte en aandacht voor jou in de groep is.
DAG 1 (27-04-zaterdag)
Vliegreis Nederland – Bulgarije. Landen in Sofia
Ik verwelkom jullie bij het vliegveld en neem vanaf dat moment alle zorgen over. Met de metro reizen we naar het hotel tegenover Sofia Centraal Station. We maken een wandeling door het centrum van Sofia. Langs het presidentieel paleis, waar de soldaten de wacht houden, lopen we door richting het parlement met het monument op het plein en bereiken we de grootste kathedraal op de Balkan, Sveti Aleksander Nevski. In de avond dineren we samen in een restaurant met authentieke Bulgaarse gerechten.
DAG 2 (28-04 zondag)
Treinreis Sofia – Plovdiv en verder richting Trigrad.
Duivelskeel grot
Op dag 2 ontbijten we samen in het hotel en lopen daarna naar het station toe. We nemen de trein van Sofia naar Plovdiv. De treinreis is ontspannen en biedt de mogelijkheid om alvast de mooie natuur van Bulgarije te proeven. We reizen onder langs Stara Planina (het Balkan-gebergte) door de Thracische vallei. Stara Planina wordt ook de ruggengraad van Bulgarije genoemd en strekt zich uit over de hele lengte van het land van west naar oost. Dit majestueuze gebergte deelt Bulgarije in Noord en Zuid, dat ook terug te vinden is in het klimaat en in de geschiedenis.
Om 11.30 uur arriveren we op het treinstation in Plovdiv. We maken kennis met onze berggids Ivan, die ons verder door de bergen heen zal begeleiden. Vervolgens reizen we met een taxibusje diep de bergen in naar Trigrad. We verblijven in een comfortabele guesthuis. Na een welverdiende lunch lopen we naar de Duivelskeel-grot, een zeer bijzondere grot. Tegen 19.00 uur zijn we terug. Na een verrukkelijk Bulgaars diner gaan we de dag afsluiten met een niet-standaard kennismaking. Via meditatie zetten we de intentie voor deze ontdekkingstocht.
De legende vertelt…
Toen de jonge en mooie Eurydice, de vrouw van Orpheus, stierf nadat ze was gebeten door een slang, ging Orpheus, vastbesloten om haar terug te krijgen, naar het ondergrondse koninkrijk van Hades. Legenden zeggen dat deze plek de Duivelskeel grot is. Onder de indruk van de ongelooflijke melodieën die Orpheus met zijn harp creëerde, stemde Hades er uiteindelijk mee in om zijn vrouw terug te brengen naar de wereld van de levenden. De voorwaarde was dat Orpheus, die opsteeg naar de bovenwereld, zijn hoofd niet naar achteren mocht draaien. Ze liepen langzaam omhoog, maar net voordat ze de boven kwamen, draaide Orpheus zich om om er zeker van te zijn dat Eurydice hem volgde… en op dat moment zonk ze naar de bodem van de aarde. Nadat hij zijn geliefde vrouw opnieuw had verloren, was Orpheus er kapot van. Hij huilde en huilde en er gutste een bron uit zijn tranen, die nog steeds te zien is in de grot
DAG 3 (29-04 maandag)
Trigrad – Yagodina – Orlovo oko
We starten de dag vroeg met het trekken van een kaart uit de Inner compass set. Na een heerlijk ontbijt nemen we onze spullen mee en vervolgen we onze ontdekkingsreis verder. Eerst lopen we naar het dorp Yagodina (2,5 uur). We laten de rugzakken achter in de accommodatie en vervolgen na een lunch onze weg naar het panoramische platform Orlovo oko met uitzicht over de Buynovo-kloof. Dat is een flinke, maar eenvoudige klim. Vandaag hebben we ongeveer 7 uur in totaal gelopen en 14 km afgelegd. Een geweldige wandelroute met vele mooie uitzichten op het Rodopi-gebergte zijn dorpjes. De dag sluiten we gezamenlijk af met een heerlijk diner bij onze gastheer en gastvrouw Stephan en Snezana. Zij verwelkomen ons op een bijzondere manier. Voordat we gaan slapen neem ik jullie mee in een toestand van volledige ontspanning middels een Bodyscan meditatie.
Orlovo oko- een uitzonderlijk gevoel…
En hier zijn we dan op het panoramische platform van Orlovo oko. Een uitzonderlijk gevoel. De verticale hoogte vanuit de Buynovo kloof beneden naar het panoramische platform is 600 m, wat bijna twee keer zo hoog is als de Eiffeltoren. De wind is zeker sterk, maar de vrijheid die je intens voelt is grenzeloos. Je staat op 1563 m hoogte… Voel de magie! Je kan uren lang in de verte blijven staren. Wat een uitgestrekt uitzicht en vooral het gevoel van vrij zijn pin je stevig in je vast. 100 meter verder en nog een stukje omhoog lopen is de top Sv. Iliya. Hier maken we mooie foto’s en dan dalen we weer terug naar het dorp.
DAG 4 (30-04 dinsdag)
Yagodinska grot- Buynovo kloof – Duivelspad
We starten de dag vroeg met het zetten van de intentie van de dag en het trekken van een kaart van de Inner compass set. Na een lekker ontbijt met koffie en thee lopen we eerst naar de Yagodina grot toe. Daar zal Stephan ons boeiend vertellen over de 1200 meter lange mooie oude grot. We verlaten Yagodina en lopen verder door de Buynovo-kloof, die we gisteren van bovenaf vanuit Orlovo Oko hebben gezien. Het besef dat we gisteren daar boven in de wolken waren en nu hier beneden wandelen is fantastisch. Het voelt als “Ik kan alles bereiken wat ik wil en dat doe ik ook”. Vervolgens lopen we op het Ecopad van de duivel. In april, mei is het water langs het pad wat hoger. Dat wordt een leuke belevenis. Aan het eind zien we de oude en verlaten teerfabriek (Katranjinitsa) in Chala. Teer werd gewonnen uit dennenhars. Totaal lopen we vandaag ongeveer 13 km, 6 uur. We verblijven in een dorp op 1000 meter hoogte in een heel fijn guesthouse met verrukkelijk eten. Vandaag zullen we beginnen met het tekenen van ieders individuele wensboom. We sluiten de dag met een dankbaarheidsmeditatie en begeven ons aan heerlijke dromen.
Buynovo kloof is een prachtig natuurwerk…
De charme van de Buynovo kloof ligt in de enorme rots-massieven die de kloof vormen en boven de rivier hangen. Op sommige plaatsen raken ze elkaar bijna en wekken ze de illusie dat je eroverheen kan springen. Daarom wordt het smalste deel van de kloof door de lokale bevolking het wolven-pad genoemd, omdat in de winter de wolven van daaruit de rivier zouden overspringen op zoek naar voedsel.
DAG 5 (01-05 woensdag)
Chala – Videnitsa-piek – Buynovo – de meanders van de Buynovska-rivier – Kozhari
Vroeg in de ochtend gaan we mediteren en zet iedereen zijn eigen intentie voor vandaag. Het moment van rust en terugtrekken in de ochtend is zeer bepalend voor je gemoedstoestand voor de rest van de dag. Intentie zetten helpt je om je focus te houden bij wat er belangrijk voor je is. Je zal met een open mind waarnemen wat je vandaag ziet en beleeft.
De route van vandaag is intensief en erg leuk. We lopen ongeveer 7 uur. We lopen bergopwaarts om een 360 graden uitzicht te beleven. We horen het fascinerende verhaal van Alexander de Grote die onze berg van vandaag bezocht. De oorspronkelijk Turkse naam van de top Videnitsa is göz tepesi dat oogheuvel betekent. Daarmee werd zoiets als een panoramische, alles overziende top bedoeld van waaruit alles in de gaten kan worden gehouden. En inderdaad, vanaf hier heb je prachtige uitzichten op vele toppen in Bulgarije en op de Egeïsche zee in Griekenland. Op de top zou een Thracisch heiligdom van de god Dionysus zijn geweest. We dalen verder richting Kozhari. Prachtige uitzichten met leuke verrassingen onderweg heb ik voor jullie op deze bijzondere dag. Vanaf Buynovo volgen we tientallen meanders van de Buynovska-rivier naar Kozhari, een ongelooflijke lente idylle.
Overnachting in Kuma Lisa Guest House met een geweldige gastvrouw Galya die ons heel goed gaat verzorgen. Naast de lekkere bulgaarse gerechten zal Galya ons op traditionele wijze vermaken. Deze fantastische dag sluiten we met meditatie voor dankbaarheid en geven ons over aan heerlijke dromen.
Heeft Aleksander de Grote Videnitsa beklommen?
Een oude legende zegt dat hier een heiligdom van de god Dionysus was, vergelijkbaar met dat in Delphi. Alexander de Grote zou deze magische plek hebben bezocht. Op Videnitsa voerden oude stammen hun rituelen uit. Alexander de grote heeft hier raad gevraagd aan de Thracische priesters. Ook Egyptische priesters kwamen hier om van de Thracische te kunnen leren. Kortom een magische plek met krachtige energie, die bovendien zo ver uitstrekt dat de Egeïsche zee met blote ogen te zien is bij helder weer.
DAG 6 (02-05 donderdag)
Kozari- Bron rivier Vacha- Het verlaten dorp Vodni pad- Trigrad
We starten de dag met goed ontbijt en heerlijke koffie en thee. Vandaag lopen we ongeveer 16 km. Eerst lopen we naar we de bron van de Vacha-rivier die we gezien hebben op haar breedst toen we met het busje naar Trigrad reden. Vroeg in de ochtend een geleidelijke klim beginnen doet wonderen met ons energie niveau. We lopen een heel stuk langs de grens lijn met Griekenland. We dalen vervolgens af naar het bijna verlaten dorp Vodnipad. met maar liefst 1 bewoner. Na nog eens 7 km zijn we terug in Trigrad. De hele tijd dat we over een bosweg tussen sparren- en dennenbossen lopen, kunnen we oude berensporen zien, zoals diepe krassen op boomstammen met haren erop. Ze zijn achtergelaten door een beer op zoek naar een partner om te paren. Wel indrukwekkend. Het laatste stuk lopen we in stilte en uit elkaar. De stilte geeft je de mogelijkheid om diep in jezelf te duiken en bij jezelf te blijven. Het kan zijn dat er emoties omhoog komen of mooie inzichten in je opduiken. Wat dan ook, het is jouw heilige moment.
De volgende 2 nachten blijven we in het fantastische stadje waar we begonnen zijn- Trigrad. Deze avond na het diner delen we innerlijke ervaringen en gevoelens. Een fijne ontspannende meditatie zal ons helpen om snel in een diepe vredige slaap te vallen.
Trigrad- de stad van Orpheus
Een lokale legende vertelt dat wanneer Orpheus muziek speelde, de wind ging liggen tussen de takken van de bomen alsof ze naar zijn muziek luisterde. De vogels landden op de grond en de dieren stopten op de bospaden. De dieren en de planten luisterden naar zijn muziek. Toen de Bacchante vrouwen de zanger aan stukken scheurden en hem in de rivier gooiden, veranderde elke druppel van zijn bloed in een prachtige bergbloem genaamd silivryak. Silivryak is een zeldzame oude soort die typisch is voor het Balkan gebied. Terwijl je door de regio loopt, zal je de zachte kleuren van de bergweiden bewonderen.
DAG 7 (03-05 vrijdag)
Haramian grot bedwingen- wandelingen op hoogte
Gezamenlijk mediteren we deze ochtend en observeren een tijdje in stilte onze gedachten. Vandaag is onze voorlaatste dag en er staan zeer bijzondere activiteiten op de planning. We gaan een waar avontuur beleven.
Met volledige uitrusting, samen met onze begeleiders Emil en George van de klim vereniging, zullen we de Haramiiska grot bedwingen. Het is een grot met een aparte in- en uitgang. De ingang biedt een fantastische ervaring in het overwinnen van menselijke angsten, geeft een energie boost en een enorme voldoening. In de grot leefden oermensen. De grot is bijzonder en zal onvermijdelijk in je herinneringen blijven. Het zal jouw gevoel van overwinnaar sterk omhoog tillen. Terecht mag je op dat moment trots op jezelf zijn. Neem de tijd om dit intense gevoel op je in te laten werken en in je onderbewuste te laten zakken. We blijven nog een tijd op hoogte lopen waar we de weg beneden als een draadje voor ons zien. Adembenemend uitzicht. Na een pauze moment dalen we geleidelijk naar onze startplek. Hier wacht Emil op ons om ons te begroeten na de dappere tocht vandaag. Na een paar avontuurlijke uren is het tijd voor een lekkere koffie en eventueel een souvenirtje kopen bij de winkeltjes op de parking.
Vandaag is onze laatste avond met onze geweldige gids Ivan. Tijdens het lekkere diner genieten we van de melodie van een traditioneel muziekinstrument.
DAG 8 (04-05 zaterdag)
Devinska pad- Plovdiv- Sofia
We staan vandaag vroeg op. Trekken we weer een kaart uit de Inner compass set en zetten de intentie voor deze laatste dag van onze fantastische tour. Op de laatste dag lopen we een andere eco-trail lopen – Devinska. We worden nat van de spetters van twee watervallen. Die zijn behoorlijk vol in deze tijd van het jaar. We verkennen de rotsachtige kloof van de Devinska-rivier zo eindigt onze wandel tour.
Na zeven onvergetelijke dagen door de prachtige natuur van Rodopi te wandelen, mooie verhalen te horen en bijzondere ervaringen op te doen, is nu het moment gekomen om weer naar huis te gaan. We worden naar Plovdiv gebracht en vanuit hier nemen we weer de trein naar Sofia. In de avond eten we samen. We lachen, we delen indrukken en laat in de avond nemen we de metro naar ons hotel bij het vliegveld om te overnachten.
Dag 9 (05-05 zondag)
Terug naar huis
Vandaag vliegen we weer terug naar huis.
Na deze acht dagen herinneren we ons veel van de verhalen, mythen en legendes uit vervlogen tijden. We begrijpen de lokale bevolking en hun feesten beter door ze te kennen en doordat ze in ons opgenomen zijn. En dit alles bij de speelse vlammen en zachte warmte van de haarden in onze verblijflocaties. Elke dag heeft ons een andere persoonlijke ervaring en nieuw inzicht gegeven. Alles laten we in ons onderbewuste zakken.
Dit avontuur heeft zeker iets losgemaakt in je. Waarschijnlijk heeft het je geleerd dat je maar weinig spullen en bezit nodig hebt. Je hebt acht dagen rondgelopen, geklommen, grotten bezocht, langs water gelopen, enkel met je rugzak. Alles wat je bezit heeft onderhoud en zorg nodig, kun je ook verliezen en wordt een sta in de weg. Geen wonder dat veel mensen zeulend en zwoegend door het leven gaan. Op deze tour heb je geleerd dat je maar weinig nodig hebt om te kunnen leven. Hoe lichter je rugzak, hoe lichter en makkelijk de levensreis. Ook ik geloofde dit niet echt, totdat ik dit avontuur meemaakte.
Wil je mee op deze leven veranderende reis, meld je hier aan en ik neem contact met je op.
Boek (knop)
Meer info (knop)
Wanneer: 27 april – 05 mei 2024
Prijs: € 1.245,- per persoon;
- Inclusief: alle overnachtingen, ontbijt, lunch en avondmaal, transport, entree grotten, bergverzekering, berggids en BTW
- Exclusief: vliegticket en eigen aansprakelijkheidsverzekering
Tip: Vliegen kan vanuit Eindhoven of Amsterdam ook Brussel of Keulen naar Sofia. De kosten variëren tussen € 100,- en € 200,- retour. Een eerder geboekte ticket is goedkoper.
Algemene voorwaarden: Voor alle reizen van Body & Mind by Vanja zijn onze Algemene voorwaarden van toepassing.
Heb je nog vragen, mail me dan, ik zal gauw contact met je opnemen